物质之外，还有精神和灵魂
冈仁波齐被多个教派认定为世界中心，是一个神奇的地 方。2014年是藏历马年，也是十二年一次的冈仁波齐转山 最神圣的时间，我用了两天，徒步60公里，完成了冈仁波 齐转山，沿路看到很多藏民在磕长头转山。冈仁波齐地处 阿里地区，平均海拔高度4 600米以上，要翻越的桠口更 是海拔近6 000米，徒步转山已然挑战体能极限，更何况磕 长头。
影片《闪仁波齐》讲述了一个藏族老者在兄弟的葬礼上, 想到兄弟还没有完成朝圣的心愿就去世了，自己不希望重蹈 覆辙，于是侄子提出带他去拉萨和冈仁波齐完成心愿。一些 村里人听说后，也报名同往，于是大家用自己有限的财力置 办行囊上路了。
一部片子看下来，除了西藏风光，印象最深的就是虔诚地 磕长头以及在朝圣路上遇到的种种困难，漫天风雪之中11个 单薄的身影沿着崇山峻岭中的道路趴下、磕头、站起。
男人、女人、小女孩，跳下、磕头、站起，他们髙高举起 的双手更像是在与上天沟通。
人的生活有三种状态：物质的生活状态、精神的生活状态 以及灵魂的生活状态。物质的生活状态就是吃喝拉撒睡，这 是我们每个人必须去面对的，但绝对不应该是我们生活的全部。
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